Er is een fout opgetreden bij het verzenden van je formulier. Probeer het opnieuw.
Van grote naar kleine handelingen
Reflectie
Beginnen
In welke mate merkte je dat je gedachten en emoties veranderden toen je je aandacht op kleine, concrete handelingen richtte?
*
(1 = helemaal niet, 10 = heel sterk)
Helemaal niet
Helemaal niet
In sterke mate
Wat is je antwoord?
Volgende
Druk op
Enter
⏎
Kun je een moment noemen waarop je je bewust werd van een kleine handeling die je normaal over het hoofd ziet? Hoe voelde dat?
*
Wat is je antwoord?
Volgende
Druk op
Enter
⏎
Wat heb je vandaag ervaren door je bewust te zijn van kleine handelingen?
*
(meerdere opties mogelijk)
Meer rust
Minder afleiding
Meer waardering voor het moment
Geen verschil
Wat is je antwoord?
Klik voor je letter
Er is een fout opgetreden bij het verzenden van je formulier. Probeer het opnieuw.
Scroll naar boven
