Podcast met Giel Beelen
Anders in het leven staan

Verwacht geen applaus

We willen graag groeien, sterker worden, tot onszelf komen.
Daarvoor zoeken we naar inzichten, methodes — misschien zelfs verlichting.

Maar wat als je geen betere versie van jezelf hoeft te worden?
Als de obstakels in je leven niet overwonnen hoeven te worden, maar als oefening ervaren mogen worden?

Verwacht geen applaus is gebaseerd op Lojong, een eeuwenoude boeddhistische praktijk die ‘training van de geest’ betekent.

In plaats van je te richten op zelfverbetering, nodigt dit boek je uit om te oefenen in wijsheid en afstemming — midden in de rommeligheid van het leven.

Met korte, inspirerende teksten en concrete oefeningen werpt het boek een nieuw licht op je innerlijke strijd, je neiging tot controle, je verlangen naar erkenning.

Bestel het boek

Bestel het boek bij:

– Zen.nl winkel
– Atheneum Boekhandel
– Bruna
– Bol.com
– Amazon.nl

Of koop het boek bij je favoriete boekwinkel

Voor wie is dit boek?

* Voor wie moe is van het streven naar zelfverbetering
* Voor wie iets zoekt dat nuchter en werkbaar is
* Voor wie openstaat voor een andere manier van kijken

Wat kun je verwachten?

Geen snelle oplossingen.
Geen stappenplan.
Wat je tegenkomt, dat is je weg. (slogan 16)

Hoe train je je geest?

Aan de hand van 59 slogans. Samen vormen ze een gestructureerde bedding voor het trainen van je geest. Ze klinken soms tegendraads of ongemakkelijk, maar openen juist daardoor de deur naar een andere manier van kijken: van oplossen naar afstemmen.

Verwacht geen applaus brengt filosofie, spiritualiteit en psychologie samen in een nuchtere én praktische oefening: trainen in hoe je je verhoudt tot jezelf, de ander en de wereld.

Niet om jezelf te verbeteren — maar om ruimte te vinden, juist waar het wringt.

Download de 59 slogans

Groei, veerkracht, rust

Hoe vind je je weg?

De slogans van Lojong zijn kort en krachtig. Soms ontroerend eenvoudig. Soms pijnlijk raak. En soms roepen ze vooral verwarring op.

“Zie alles als een droom.”
“Begin de oefening van geven en nemen bij jezelf.”
“Wees niet zo voorspelbaar.”

Wat bedoelen ze precies? Hoe oefen je daarmee? En vooral: hoe pas je ze toe in het leven van alledag?

Op deze site vind je hulpmiddelen om daarin je eigen weg te vinden:
– Korte micro-cursussen per mail of audio
– Persoonlijke begeleiding, als je daar behoefte aan hebt
– Groepsprogramma’s
– Reflecties, werkbladen en achtergronden

Werken met de slogans

Wat lezers zeggen​

Dit boek is diepgaand en vol waardevolle inzichten. Je kunt het gewoon lezen of er actief mee werken—beide leveren veel op. Absoluut een top 5-boek voor mij!

Martin​ Rijsdijk
Wat een prachtig boek! Het is toegankelijk, praktisch en prettig om te lezen. De inzichten zijn direct toepasbaar en inspirerend. Een aanrader voor iedereen die verdieping zoekt in het dagelijks leven.
Marleen Martens​
Dit boek biedt waardevolle oefeningen met verdiepende toelichting. Het vult ontbrekende puzzelstukjes in mijn dagelijks leven en inspireert me om er actief mee aan de slag te gaan!
Paul​ Veenstra
Dit boek inspireert enorm! De diepe traditie, heldere structuur en samenhang maken het uniek. Het nodigt uit tot langzaam lezen en toepassen. Een parel die een leven lang meegaat!
Femke​ Kollenburg
Scroll naar boven