Een audio microtraining over hoe schuld en verwijt ons denken kleuren, en hoe je kunt leren kijken naar wat er werkelijk tussen mensen gebeurt. Een uitnodiging tot onderzoek: wat verandert er als je de schuldvraag loslaat en het patroon ziet?

Sluit aan bij slogan 12 (Breng alle verwijten onder één noemer), slogan 13 (Wees iedereen dankbaar) en de inleiding bij stap 3.

Voor wie?

Voor wie merkt hoe snel het denken in schuld zich aandient.
Voor wie wil oefenen met een ander perspectief — thuis, op het werk, in zichzelf.
Voor wie nieuwsgierig is naar een praktijk waarin mildheid niet begint bij de ander, maar bij de manier waarop je kijkt.

Wat komt aan bod?

• Aflevering 1 – De vanzelfsprekendheid van schuld
  Hoe schulddenken ons leven structureel beïnvloedt — en hoe je het kunt herkennen.
• Aflevering 2 – Circulaire causaliteit
  Waarom de boeddhistische blik ons uit het schuld-denken helpt — en wat dat vraagt.
• Aflevering 3 – Ontschuldigen in de praktijk
  Hoe je deze manier van kijken oefent, in taal, in dankbaarheid, in het dagelijks leven.

Over de audio-microtrainingen

De audio-microtainingen zijn privé podcasts en kunnen uitsluitend via de app Hiro worden beluisterd. Na aanmelding krijg je een e-mail met instructies. Als je de app geïnstalleerd wordt elke volgende audio-microtraining waar je je voor aanmeldt automatisch aan de app toegevoegd.

Wat kost het?

Niets. Deze cursus is gratis.

Start met deze audio microtraining