Persoonlijk begeleiding

Soms loop je vast. Niet omdat er iets mis is, maar omdat het schuurt, stokt of blijft rondcirkelen. In plaats van een nieuw boek of advies kan het dan helpen om het gesprek aan te gaan. Een gesprek dat vertraagt. Met aandacht, zonder oordeel.

Deze begeleiding is geen kant-en-klare oplossing. Wel een uitnodiging om met aandacht te kijken naar wat er speelt — in je leven en in jezelf — en daarmee actief te oefenen aan de hand van de slogans van Lojong.

Wat je kunt verwachten

• Eén-op-één gesprekken, in een ritme dat past bij jouw situatie
• Aandacht voor wat zich aandient, zonder analyse of diagnose
• Reflecties en oefeningen, waar dat helpend is
• Ruimte voor stilte — niet alles hoeft opgelost

Je kunt kiezen uit twee trajecten:

1. Compact traject

Duur: 5 tot 10 weken
Tarief: €395

Een kort en gericht traject om snel tot de kern te komen.

• Startgesprek van 60 minuten
• Vier vervolgsessies van 30 minuten
• Ritme van 1 à 2 weken
• Eventuele oefenrichtingen of reflecties tussen de sessies
• Mogelijkheid tot kort mailcontact (max. 1x per week)

Is het tarief op dit moment niet haalbaar? Neem gerust contact op voor een oplossing op maat.

2. Verdiepingstraject

Duur: 10 tot 20 weken
Tarief: €745

Meer ruimte om te vertragen, te herhalen en te verdiepen.

• Startgesprek van 60 minuten
• Negen vervolgsessies van 30 minuten
• Ritme van 1 à 2 weken
• Reflecties of vragen kunnen tussendoor worden gedeeld

Ook hier is een aangepast tarief bespreekbaar.

Een oefenhouding, geen methode

De begeleiding is geïnspireerd op Lojong — een eeuwenoude vorm van mentale training. Geen vaste methode, maar een levenshouding. Alles wat je tegenkomt mag onderdeel zijn van de oefening: twijfel, controle, weerstand, verlangen.

“Wat je tegenkomt, dat is je weg.”

Interesse?

Je hoeft het niet zeker te weten. Soms is er alleen een stil vermoeden — het verlangen naar rust, echtheid, of een andere manier van omgaan met wat er is.

Wil je eerst even kennismaken?
Plan een kort gesprek van 10 minuten. Geen verplichtingen, gewoon even aftasten.
Plan een kennismakingsgesprek